Z-zoey

Lagade mat idag, stekt lax med färsk pasta, mm! Har varit ute på promenad + joggat lite. Gjorde några sit ups och sånt också. Nu kanske det låter som om jag är värsta tränings freaket men jag lovar er, det är jag inte! Jag har aldrig gillat att träna och aldrig haft nån ork, lust eller motivation. Knepet är att ta nån ting som t.ex balders i mitt fall, och tänka hela tiden: jag vill se bra ut på balders, jag vill orka med, jag vill, jag vill, jag vill!! Sen är det bara att börja med t.ex några sit ups i sängen när du ska sova och kanske en promenad varje kväll. Sen om du vill kan du steg vis göra mer och mer träning men ändå så du inte är helt ´´död´´. Funkar verkligen!! ( åtminstonde för mig) Det är ju värt ett försök!



Love you everybody!   /Ebba